Alimentación, meditación & retiros
Soy Lore Heras, practicante y guía de Hatha Yoga en Espacio Semilla,
además de asesora en alimentación integral.
Desde hace más de quince años, en mi práctica personal he descubierto métodos valiosos para mantener mi salud y energía en un estado óptimo y así poder transitar con mayor conciencia los desafíos que la vida presenta. Trabajo en mí misma, dedicando tiempo a la observación y al reconocimiento de mis propios desequilibrios, viéndolos como oportunidades de cambio y como una invitación constante a explorarme
y conectar con mi verdadera naturaleza.
Durante los últimos diez años, tuve el honor de acompañar a cientos de seres hermosos en sus procesos transformadores. Te invito a ser parte de los próximos encuentros para compartirte mi experiencia, ofreciéndote herramientas de autogestión de la salud, para que vos también puedas alcanzar un equilibrio interno e integrativo.
Lo hacemos a través de programas de nutrición, depuración y meditación, orientados al fortalecimiento integral desde la perspectiva del yoga, el ayurveda y el naturismo.
E hábito del retiro se volvió vital para mí. Hace cuatro años, comencé a vivir de forma nómada entre el Delta y la ciudad, regalándome semanalmente espacios de profunda conexión con la naturaleza.
Hoy organizo retiros "Habitarse" en la Isla, Delta del Tigre.
Son encuentros íntimos, en grupos pequeños.
Toda la información de ambas propuestas aquí:
A tu servicio, Lore Heras.