YOGA ESPACIO SEMILLA

¡Qué bueno que estés leyendo esto! Si nos encontraste, seguramente estás buscando mejorar tu calidad de vida y sentirte bien, al igual que muchas más personas que nos eligen desde hace quince años.  Tenemos la certeza  de que hoy es  prioridad  cuidar nuestra salud y la práctica de yoga es la actividad por excelencia que  garantiza  múltiples beneficios a nivel físico, mental y emocional. Y lo sabemos por propia experiencia, al vivenciarlo en nuestras prácticas personales.  Todxs somos aprendices. Claro que la práctica de yoga no es de  cualquier  manera: requiere de  tu compromiso  y constancia (¡en cada clase vas a notar cambios!) y de  nuestro acompañamiento profesional  de amplio recorrido. Antes de que comiences a tomar tus clases, es importante para nosotras conocer tus necesidades e intereses, tu estado de salud, etc, para que podamos acordar así cómo va a ser llevado a cabo el  proceso de t...

Cuando estamos gestando, necesitamos cuidar nuestra salud física, mental y emocional para poder transitar este momento de profunda transformación. En los encuentros de embarazo, nos tomamos el tiempo para la palabra, para que podamos conocer al grupo y compartir nuestras vivencias, sin juicios. También nos disponemos corporalmente para abordar la práctica de yoga, además de otras técnicas corporales y recibir los beneficios que traen. Los grupos son reducidos y vamos trabajando de acuerdo a la necesidad de cada persona que participa. El arancel es el abono de una vez por semana, encontrá la info  aquí. También podés sumar prácticas semanales en grupos regulares, hay un montón de clases aptas para vos. 💜 MOMENTOS ESPECIALES 🐣 Mensualmente, brindamos charlas especiales de la mano de Camila Pilarche,  nuestra asesora en crianza.  El encuentro más esperado es "los primeros días del bebé" , donde participan también acompañantes. También recibimos a Mariana Silberberg, pueric...

Soy Lore Heras, practicante y guía de Hatha Yoga en Espacio Semilla, además de asesora en alimentación integral. Desde hace más de quince años, en mi práctica personal he descubierto métodos valiosos para mantener mi salud y energía en un estado óptimo y así poder transitar con mayor conciencia los desafíos que la vida presenta. Trabajo en mí misma, dedicando tiempo a la observación y al reconocimiento de mis propios desequilibrios, viéndolos como oportunidades de cambio y como una invitación constante a explorarme y conectar con mi verdadera naturaleza. El hábito del retiro se volvió vital para mí. Hace cuatro años, comencé a vivir de forma nómada entre el Delta y la ciudad, regalándome semanalmente espacios de profunda conexión con la naturaleza.  Hoy organizo retiros  "Habitarse"  en la Isla, Delta del Tigre. Son encuentros íntimos, en grupos pequeños. Lo que compartiremos:  Fogón de bienvenida y práctica de Hatha Yoga Almuerzo vegetariano casero Tiempo libre para...

En Espacio Semilla contamos con un equipo de profesoras comprometidas y apasionadas por la práctica del yoga. Cada una aporta su recorrido y mirada, pero todas comparten la misma esencia: acompañar a las personas en un camino de conexión, cuidado y presencia.  Nuestro equipo se forma y se capacita constantemente, manteniendo vivo el espíritu del espacio y ofreciendo prácticas variadas, accesibles y profundas. 🌠  Popi Starosiliz Iniciadora de   Espacio Semilla   ✨ e instructora de Yoga desde 2008. Doula y exploradora del arte y la astrología evolutiva 🌿. Con espíritu emprendedor, lidera este espacio con corazón y creatividad, invitando a cada persona a habitarse plenamente. 🌠  Lorena Heras Profesora de Yoga con más de una década de experiencia. Su recorrido integra yoga, meditación, alimentación consciente y ayurveda 🌿. En  Espacio Semilla , acompaña a las personas en un camino de salud integral y coordina retiros y propuestas comunitarias. ✨ 🌠  Gi...